Hydra Højskole
Rejser, der beriger
Anne Bowman - vandreguide og rejseleder
Anne er ”født” med vandrestøvlerne på. Hun elsker naturen, lyset, luften og dyrene.
Når man vandrer med Anne, får man altid historien bag de steder, vi kommer frem. Hun er en sand fortæller og hendes glæde og viden om naturen og historien er en fryd for dem, der vandrer med hende. Anne er et sandt livstykke med et smittende positivt sind, der får enhver omkring hende til at smile. Som vandreinstruktør føler man sig helt tryg ved Anne. Hun går op i sikkerhed og at du har det godt og får det bedste ud af turen.
Anne kan også opleves som rejseleder på flere af vores ture. Hun kender Hydra ud og ind og kan fikse og skaffe næsten alt, hvis vi mangler noget.
Bente Søgaard - fitnessinstruktør og yogalærer
Jeg har været underviser i fitnessbranchen siden 1990, og er stadig aktiv inden for aerobic, step aerobic, boldtræning, motionstræning/stram op, puls/styrke, og jump fitness (trampolin) Jeg er også underviser i vores lokale svømmehal, hvor det er aqua gym, der står på programmet.
Desuden er jeg uddannet yogalærer og underviser i både hatha og yin yoga.
Jeg elsker at være designer af mit eget liv, og jeg er utrolig lykkelig og taknemmelig for at kunne bevæge mig og lave de ting jeg holder af og give det hele videre til andre.
Smil, grin, godt humør og god musik skal efter min mening ikke undervurderes, for det kan skabe positive følelser i kroppen. Følelser, der trænger ind i vores energi og bliver til minder i vores sind.
Ellen Lucsia Brosbøl - yogalærer
Yoga har været en del af mit liv i 26 år. På en yogamåtte, med mit første barn i maven, måtte jeg overgive mig fuldstændig til den magi jeg oplevede både fysisk, følelsesmæssigt og mentalt. For mig er yoga en måde at være i verden på. Sammen med min dedikation til at leve mindfuldt og med en stadigt større bevidsthed.
Jeg har undervist yoga siden 2013 og min yoga undervisning er en holistisk praksis, der kombinerer fysiske bevægelser, åndedrætsteknikker og meditativ væren.
I en smuk kombination vil du i min undervisning, dels blive guidet i primært blide og blødgørende bevægelser og samtidig blive inviteret til at opleve en dybere forbindelse til dig selv og dit indre.
Når jeg guider yoga handler det ikke om perfektion i den enkelte stilling, men mere om din indre og ydre vej - og fokus i det aktuelle øjeblik.
Evi Xiromeriti - yogalærer
Som yogalærer er jeg helt nede på jorden, smilende og imødekommende, og jeg har stor respekt for den enkelte elevs krop og personlige historie. Min undervisningsstil er udogmatisk og uhøjtidelig, og jeg guider mine yogaelever på en tryg og venlig måde, så alle kan være med uanset alder, fysiske skavanker og erfaring med yoga. I mine timer er langsomhed, nærvær og egenomsorg i centrum, og min intention er at facilitere en proces, der vækker en følelse af velvære i kroppen, ro i sindet og glæde i hjertet. Jeg kombinerer ofte elementer fra hatha yoga og yin/restorativ yoga for at skabe balance mellem mere dynamiske og mere stille praksisser, og der er ofte et bestemt tema eller intention, som udgør kernen af en bestemt klasse eller workshop. Udover de fysiske yoga stillinger er åndedrætsøvelser, små meditationer, refleksionsøvelser, afspænding og små drys af yogafilosofi altid en del af programmet. Et yogaretreat med mig ville være en fantastisk måde at koble af og fordybe dig i yogaens univers, nyde den græske natur, opleve den græske kultur og ikke mindst være en del af et meningsfyldt fælleskab.
Indigo Richards - billedkunstner
Indigo Richards er uddannet fra Det Fynske Kunstakademi, er aktivt udøvende kunstner og har 30 års undervisningserfaring fra bl.a, Den Ny Kunstskole i Odense, kunstmuseum Brandts og Kunsthøjskolen på Ærø.
I min undervisning i maleri går jeg op i at formidle min egen glæde ved at male. Jeg tilstræber et frit og legende maleri, funderet i en viden om farver og materialer.
Med inspiration fra de smukke omgivelser på Hydra, arbejder vi med vandige teknikker i akvarel, evt. også tush og gouache, alt er tilladt!
Der indledes med demo af forskellige teknikker, farveblandinger og materialer man kan arbejde med, bl.a. vådt i vådt, monotopi, blandinger med andre materialer som sand og kulstøv og mulighed for at hælde og slaske med maling.
Vi arbejder med lag på lag, og får ro og tid til at opleve hvordan maleriet vokser frem.
Efter den daglige fælles demo, vil resten af dagen være individuel vejledning, hvor den enkeltes udtryk, farveholdning og ønsker bliver understøttet.
Inger-Marie Corfitz Mose - yogalærer
Jeg har dyrket yoga siden mine teenageår. Yogaen har altid støttet, styrket og givet mig energi igennem mit liv - også i dag, hvor jeg prioriterer dagligt at dyrke yin yoga - ind imellem tiden med min mand og børn, søde kat og skønne hest.
Den glæde og styrke, som jeg får gennem yogaen, har jeg gerne villet udvikle hos mig selv og samtidig kunne formidle videre til andre. Derfor har jeg uddannet mig til certificeret yin yogalærer - en uddannelse, der har givet mig et solidt grundlag for at kunne viderebringe denne yogaform til andre mennesker.
Når jeg ikke laver yoga, løber eller er sammen med min familie, min kat og min hest, arbejder jeg som lektor på en ungdomsuddannelse, hvor jeg er så heldig også at kunne undervise i yoga. Jeg kan se gennem min undervisning af yoga for unge mennesker, at muligheden for at koble mine teorier inden for humaniora og psykologi med yogaen, skaber nogle helt konkrete og meget brugbare værktøjer til at skabe fysisk og mental trivsel og til at mindske stress. Den erfaring og den viden tager jeg også med mig, når jeg tager til Hydra for at undervise i yoga.
Jeg glæder mig til at kunne dele yogaens magi og muligheder med dig.
Lisbeth Moseholm - yogalærer og vandreguide
Jeg har guidet yoga på fuld tid siden 2013, og jeg tror på, at yoga kan være for alle. Til dagligt laver jeg yoga med en bred målgruppe. Herunder yoga med baby, yoga for ældre, firma yoga, yoga for hjemløse kvinder, yoga for alle på dansk og på engelsk. Jeg elsker at tage yogaen udendørs og i det hele taget tilbringe tid i naturen. Udover mine faste yoga hold arrangerer jeg yoga workshops, yoga- og meditation events og retreats. Mit fokus som yogalærer er at skabe et trygt og inspirerende rum, hvor du kan være helt dig selv. Komme præcis som du er, og gennem fokus på åndedræt og bevægelse sætte tempoet ned og skabe øget opmærksomhed og forbindelse til både krop og sind. Alle kan være med i mine yogatimer, det handler ikke om rigtigt og forkert eller at være “god” til yoga. Det handler blot om at være. At være åben og nysgerrig og tage det præcis derfra, hvor du er. Jeg guider dig igennem yogaens flow med hjerte og varme og stor tiltro til empowerment. Der er altid plads til individuelle justeringer og fri bevægelse.
Udover min store passion for yoga og bevægelse generelt, elsker jeg at vandre i naturen og at flytte mig ud af min hjemlige boble, at opleve verden og forbinde mig med naturen og de mennesker jeg møder. Jeg glæder mig enormt meget til at møde dig og at guide dig igennem yoga flows og vandreture i den smukke græske natur!
Læs mere om Lisbeth og hendes yoga praksis her:
Mabel Kernn - yogalærer og vandreguide
Min passion for bevægelse har igennem mere end snart 25 år været mit arbejde og eget anker til at opnå større bevidsthed, sundhed og balance. Og jeg glædes dagligt over at kunne inspirere, motivere og guide mennesker til større kropsforståelse, bevægelse og balance. Dette bla. gennem bevægelsesformerene yoga, Qigong og pilates. Arbejdet med grupper og i fællesskaber har stor betydning for mig. Jeg elsker at færdes i naturen og udover at være yogalærer og vandreguide på Hydra højskole arbejder jeg til dagligt som underviser, konsulent, fysioterapeut og sundhedsmentor med bl.a 1:1 behandlinger og undervisning. Bevægelsesformene yoga, Qi gong og pilates, som jeg også afholder kurser og workshops i, er en stor del af min egen praksis. Jeg glæder mig til at være din guide og underviser på Hydra Højskole.
Du kan læse mere om mig her: www.mabelkernn.dk
Mai-Britt Tollund - historiker og foredragsholder
Mai-Britt er uddannet historiker. Derudover er hun en gudsbenådet fortæller med store armbevægelser. Hun fanger enhver med sin store begejstring og viden om græske myter og historier og som hun selv siger "gammelt skrammel". Hydra Højskole har den store glæde, at have Mai-Britt med til Hydra, hvor hun vil øse af sine fortællinger med foredrag, rundvisninger og guidede tours.
Mejse Mo - yogalærer
Jeg forelskede mig i yogaen for 20 år siden, da jeg rejste et år i Indien og skæbnen ville, at jeg kom til at bo på et Indisk yoga ashram. Siden dengang har yogaen været en livspartner for mig, og jeg har uddannet mig og videreudviklet mig inden for yogaen og dedikeret mit liv til den stort set lige siden og kommer forhåbentligt til at gøre det resten af min tid på jorden.
Ud over at være yogalærer på Hydra Højskole, har jeg mit eget yogastudie på Den gamle Vandmølle på Sydfyn.
I min yogaundervisning er fokus på at finde ind til kroppens mest hensigtsmæssige bevægelser, med bevidstheden om, at alle kroppe er forskellige og det er følelsen i bevægelsen og ikke hvordan den ser ud, der er det vigtigste.
Susan Sørensen - rejseleder, udvikler og administrator
Jeg er først og fremmest sejler, eventyrer og bagkvinden bag Hydra Højskole. Jeg elsker at rejse, men jeg holder allermest af at dele mine oplevelser med andre. Jeg har rejst og sejlet med mange mennesker, og jeg har vist dem nogle af de smukkeste steder i vores fantastiske verden. Jeg vil gerne skabe unikke rejser - rejser, der også er en indre rejse og en mulighed for at flytte grænser og blive klogere på sig selv. Derfor tager vi højskoleværdierne med og fællesskabet er altid kernen i alle vores rejser. Her giver én plus én mere end to, og dine nye rejsemakkere bliver for en tid dine bedste venner, der inspirerer og hepper på dig.
For mig er en rejse også at dele - dele oplevelser, dele livsfortællinger og dele ud dér, hvor vi kommer frem. Vi skal sætte et positivt aftryk på verden og derfor gør vi os umage for at inddrage lokalbefolkningen, være gode gæster, dele musik, kunst, dans og glæde med dem, der bor på øen Hydra. Vi inviterer til ferniseringer, fællessang, madlavning og foredrag og vi lærer os almindelige græske høflighedsfraser, så vi kan hilse pænt.
Vi glæder os til at have dig med på en helt unik rejse.